Вы звоните раз в неделю и спрашиваете «как здоровье?»
Мама говорит «всё нормально». И вы оба знаете, что это не всегда правда.
Личный тренер и ИИ-помощник в Telegram будут рядом с вашим родителем — чтобы каждый день кто-то интересовался их самочувствием, пока вы работаете.
Мама говорит «всё нормально». И вы оба знаете, что это не всегда правда.
Личный тренер и ИИ-помощник в Telegram будут рядом с вашим родителем — чтобы каждый день кто-то интересовался их самочувствием, пока вы работаете.
Служба удаленной опеки «Забота о родителях»
Забота о родителях,
даже когда вы далеко
Селфлекс
Родители отвечают «всё хорошо», чтобы не тревожить. Но вы не знаете, измеряли ли они давление, как спят, едят ли нормально. Вы просите больше двигаться — в ответ «потом» или смена темы. Вы чувствуете вину, потому что не можете приехать, и усталость, потому что уговоры не работают. Это не равнодушие. Это просто невозможно контролировать на расстоянии. Но можно разделить заботу с кем-то, кто рядом.
Родители отвечают «всё хорошо», чтобы не тревожить. Но вы не знаете, измеряли ли они давление, как спят, едят ли нормально. Вы просите больше двигаться — в ответ «потом» или смена темы. Вы чувствуете вину, потому что не можете приехать, и усталость, потому что уговоры не работают. Это не равнодушие. Это просто невозможно контролировать на расстоянии. Но можно разделить заботу с кем-то, кто рядом.
Когда «всё нормально» — не значит нормально
Проблема
Как это работает
Решение
Личный тренер для родителя
Разрабатывает мягкую программу активности и питания. Никакого насилия над организмом — аккуратно, постепенно, с учётом возраста.
ИИ-помощник в Telegram
Каждый день общается с мамой или папой: родитель пишет про самочувствие, питание, настроение — ИИ отвечает, поддерживает, помогает вести дневник. Не приложение — просто переписка в привычном мессенджере.
Еженедельный отчёт вам
Каждое воскресенье вы получаете сводку: сколько шагов, как с питанием, какое настроение. Вы видите картину целиком — без допросов по телефону.
Мы бережно внедряем здоровые привычки в жизнь старшего поколения
Отношения без давления
Вы больше не ругаетесь из-за диеты или давления. Созваниваетесь, чтобы сказать «я тебя люблю».
Отчёт раз в неделю
«Мама прошла 25 000 шагов, рацион в норме, настроение хорошее» — без звонков и расспросов.
Спокойствие
Вы знаете, что за здоровьем родителя следят профессионалы.
Что получаете лично вы
Тестовая неделя — 990 ₽
Первичный аудит состояния тела, питания и привычек родителя.
Доступ к ИИ-дневнику в Telegram.
Персональный план активности и питания от тренера.
Стартовый разбор с куратором.
Короткие тренировки 3−5 минут в боте (шея, спина, суставы — мягко, для любого возраста).
Тарифы после тестовой недели
Выберите пакет заботы
Все пакеты — на 3 месяца: так изменения закрепляются, а не начинаются заново каждый месяц.
Тарифы после тестовой недели
Не готовы на 3 месяца?
Есть помесячная оплата — Мягкий присмотр 2 500 ₽, Оптимальная 3 500 ₽, Максимальная 5 900 ₽.
Наши тренеры
Ангелина Никитина
ЗОЖ-специалист
Нутрициолог
Работа nutrition/ wellness specialist в топовых международных компаниях (внедрение программ my plate, healthy corner, wellness popular superfood), трекинг топ менеджеров.
- Nutrition Science Academy
- NSA Превентивная нутрициология
- Превентивный нутрициолог, 2023
- Высшее образование
Продолжить с этим тренером
Мария Николаева
Питание
Нутрициология
Пищевое поведение
Женское здоровье
Фитнес
Нутрициолог и фитнес-тренер.
Работаю на доказательном подходе: питание, пищевое поведение и тренировки как одна система. Веду клиентов на снижение и набор веса, закрытие дефицитов, коррекцию привычек.
Работаю в страховой компании Лучи (ex-Best Doctor)
Работаю на доказательном подходе: питание, пищевое поведение и тренировки как одна система. Веду клиентов на снижение и набор веса, закрытие дефицитов, коррекцию привычек.
Работаю в страховой компании Лучи (ex-Best Doctor)
Продолжить с этим тренером
Ксения Снежко
Питание
ЛФК
Реабилитация
Силовые
Йога
Фитнес
Фитнес-тренер, инструктор лечебной физкультуры и нутрициолог, 14 лет практики.
Персональные и групповые тренировки, восстановление после травм и работа с ограничениями по здоровью, индивидуальные планы питания с учётом дефицитов и хронических заболеваний.
Персональные и групповые тренировки, восстановление после травм и работа с ограничениями по здоровью, индивидуальные планы питания с учётом дефицитов и хронических заболеваний.
Продолжить с этим тренером
Валентина Кухарчук
Тренер по бегу
Нутрициолог
Практикующий нутрициолог с опытом индивидуального сопровождения клиентов и проведения онлайн-программ.
Международный Институт Интегративной Нутрициологии Нутрициология, Интегративный нутрициолог • 2024 • Высшее образование Образовательная программа Дарьи Ермишиной -Практика нутрициолога. Интегративный уровень. Нутрициология, Нутрициолог-эксперт • 2023 • Высшее образование Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, Санкт-Петербург Олигофренопедагогики, Специальная психология • 2013 • Высшее образовани
- Умею объяснять сложные вещи простым языком, выстраивать долгосрочную мотивацию и поддерживать клиентов на пути к результату.
- Более 5 лет работаю тренером по бегу, помогаю людям внедрять здоровые привычки и поддерживаю их на пути к цели.
Международный Институт Интегративной Нутрициологии Нутрициология, Интегративный нутрициолог • 2024 • Высшее образование Образовательная программа Дарьи Ермишиной -Практика нутрициолога. Интегративный уровень. Нутрициология, Нутрициолог-эксперт • 2023 • Высшее образование Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, Санкт-Петербург Олигофренопедагогики, Специальная психология • 2013 • Высшее образовани
Продолжить с этим тренером
Екатерина Межевитинова
Тренер по здоровью
Питание
Опыт в ЗОЖ сфере 10 лет, в нутрициологии 6 лет. Работаю в Ренессанс Страхование, до этого — в МИИН.
- Международный институт интегративной нутрициологии
- Превентивный Нутрициолог, 2022
- Высшее образование
Продолжить с этим тренером
Тренировки
Тренировки 3−5 минут прямо на рабочем месте. Без формы и спортзала. Выбираете тему в боте — получаете видео.
🧍 Спина без напряжения · 🤸 Суставы без скованности · 🪑 Осанка и здоровая спина · 👁️ Свежий взгляд после экрана · 🔄 Перезагрузка после монитора · 🦵 Сильные колени
Частые вопросы
ИИ-помощник общается в привычном мессенджере простыми фразами, без давления — как собеседник, которому пишут и который отвечает. Родитель пишет, когда хочет, ИИ не пишет первым и не навязывается. Если родитель не хочет — никто не заставляет. Тренер тоже на связи живым звонком.
Оплата не привязана к конкретному тренеру. Не сработались — поменяем. Это нормально.
Вы ничего не делаете ежедневно. Только читаете еженедельный отчёт в Telegram — 2 минуты по воскресеньям.
Нет. Тренер помогает с питанием, активностью и привычками. Если врач назначил диету или лечение — тренер помогает придерживаться, но не заменяет врача.
Да. Если за тестовую неделю родитель не захочет продолжать — вернём деньги в полном объёме.
При первом созвоне тренер поможет установить и покажет, как писать дневник. Это проще, чем звонить — просто переписка.